ダイエットは女性にとって永遠のテーマでしょう。
どんなにスタイルのいい人でも
自分のここがもっとこうだったらいいのに…
という悩みを抱えていたりします。
巷では、１０Kｇ痩せる！
などと広告があり実際に痩せたような写真が出ていたり
ついつい気になって見てしまっている自分もいました。
でも、実際に効果があるならみんな痩せているのではないか？
と疑問に思うこともしばしば。
食べなければ痩せるんだろうけれど
それだと栄養も偏るし、肌もボロボロになってしまう。
無理をすると返ってリバウンドで太ってしまう。
色んなダイエットをしてきたけれど結局長続きしない。
そんな時、「思考は現実化する」という本を読みました。
引き寄せの法則など話題になったのもこの頃。
思い込みでダイエットできるのかと疑問に思いながらも
確かに食べる量はすごく多いのに実際に太っていなくて
スタイルの良い人はいるし
試してみる価値はあるかもしれない！
と思い立ち実行してみることにしました。
スピリチュアルでダイエットなんて…
という周りの声をスルーしていざ実践。
まずは、鏡の前で自分のスタイルを毎日確認。
「今日の自分はここがいい感じだなぁ。」とか
「この部分、少し痩せてるなぁ」とか
自分の身体の中でどこが良いかチェックしてみることに。
「食べると太る」というのも小さい頃からの思い込みが
原因になっているのではと考え、ちょっと実験。
楽しく食べれば太らない！という思考に転換。
夜中に友達とビッグサイズのポテトチップを
食べながらも女子トークで盛り上がり楽しむことに専念。
そうしたら不思議なことに
食事内容なんて特に気にしてないし
むしろ夜中にそんなお菓子を食べたりしていたのに
体重は全く変わっていない。
むしろ１Kgやせてる？という状況に。
その時に思いました。
本当にスピリチュアルでダイエットできるのかもしれない！と。
それからは毎日思い込むことに専念。
友達にも広めました。信じない人も多い。
でも自分は信じているので実践。
その効果もあり？
出産をしたけれどスタイルはキープされたまま、
むしろ若い頃より体重は減少しています。
毎晩大好きはお酒を嗜み
ときには夜遅い時間にピザを食べることもありますが
全く太る気配なし。
スタイルについて褒められることもしばしば。
信じるかどうかはその人に価値観によると思いますが
私は一番の楽でおすすめなダイエット方法だと思っています。
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